Osteopatia per a esportistes
Prevenció i recuperació per seguir entrenant.
El cos d'un esportista està sotmès a exigències que van molt més enllà del dia a dia: impactes repetits, sobrecàrregues, asimetries i microtraumatismes que, amb el temps, poden limitar el rendiment o derivar en lesió.
Treballem tant la prevenció com la recuperació: optimitzem la mobilitat articular i muscular perquè el gest esportiu sigui més eficient, ajudem a escurçar els temps de recuperació després d'una lesió (esquinços, tendinitis, sobrecàrregues musculars) i tractem les compensacions que el cos va acumulant entrenament rere entrenament. Un cos amb bona mobilitat no només rendeix més, també es lesiona menys.
Que esperar a la teva primera visita
- ✓Valoració del gest esportiu i de l'historial de lesions.
- ✓Treball manual orientat a la prevenció o la recuperació.
- ✓Recomanacions per a l'entrenament, si escau.
- ✓Seguiment segons la temporada o l'objectiu esportiu.
Preguntes frequents
Puc entrenar el mateix dia de la sessió?+
Depèn del cas; es valora a la mateixa sessió, segons el tipus de treball realitzat i com respongui el teu cos.
Tracteu lesions agudes?+
Davant una lesió recent, és important valorar primer amb un professional mèdic o de fisioteràpia esportiva; escriu-nos si tens dubtes sobre el teu cas.