Dolor pelvià postpart: què aporta l'entrenament funcional segons un nou estudi

El dolor de cintura pelviana (pelvic girdle pain) és una de les molèsties més habituals després del part, i sol abordar-se amb fisioteràpia de sòl pelvià. Un assaig clínic aleatoritzat publicat el març de 2026 a Scientific Reports ha estudiat si afegir entrenament funcional a aquest tractament estàndard millora els resultats.

Hi van participar 40 dones amb dolor de cintura pelviana postpart, dividides en dos grups de 20: un va rebre fisioteràpia convencional de sòl pelvià, i l'altre, el mateix tractament més un programa d'entrenament funcional. Es van mesurar el dolor (escala visual analògica), la funció mitjançant el qüestionari Pelvic Girdle Questionnaire, l'activitat electromiogràfica del sòl pelvià i un test de mobilitat de maluc (elevació activa de cama recta).

Tots dos grups van millorar, però el grup que va incorporar entrenament funcional va mostrar millores significativament més grans en dolor, en el qüestionari de funció i en els patrons d'activació muscular del sòl pelvià després del tractament.

És un estudi petit — 40 participants en un únic centre —, així que els seus resultats s'han de llegir com un senyal prometedor i no com una conclusió definitiva; els mateixos autors apunten a la necessitat d'assajos més amplis. Tot i això, reforça una idea que compartim: en la recuperació postpart, combinar un treball actiu i funcional amb l'abordatge manual sol donar millors resultats que només un dels dos per separat.

Aquest resum és divulgatiu i no substitueix una valoració individual. Si tens dolor pelvià persistent després del part, comenta-ho amb la teva llevadora, el teu ginecòleg o la teva ginecòloga, o demana una valoració amb nosaltres.